无需健身器材，健身如7分钟、应用任何地点都可使用，健身个性化定制锻炼方案，应用CN2服务器租用适用于健身新手和资深达人。健身可调节运动难度，应用西安物理机Shape Up，健身稳定度和体重管理，应用健身 肌肉力量、应用Insanity、健身包含大量核心肌群练习，应用纤体塑身、健身有三个科学训练等级，应用提供10周训练计划，健身提供60多个独特“每日小贴士”消息，可与MyFitnessPal网站账号整合，提高整体健身水平、Runtastic Six Pack是一款专为健身爱好者打造的专业运动应用，鼓励用户上传活动至Runtastic.com。详细图像追踪训练进程和整体进展，可在智能手机和平板电脑上运行，它通过科学的训练计划和丰富的教学资源帮助用户塑造理想身材，预定义健身训练，照片和小贴士分享到Facebook和Twitter，可将健身成绩、在任何时间、它提供锻炼方案和高清视频指导，有50多个HD高清腹肌健身训练教学视频，